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小孩子吃饭是很多家长都比较关心的问题，怕吃不好，怕吃的不干净。

都说“病从口入”，对于孩子来说，除了吃的东西要注意，吃的方式方法也非常有讲究。

作为家长，要让孩子从小就养成健康的饮食习惯，细嚼慢咽，合理饮食，否则就会出现积食的症状，不仅孩子遭罪，大人也跟着上火。

5岁孩子出现反常表现，竟然是积食在作怪

前几天，我给好友小何打电话，可没说几句，就听到电话那头她儿子哇哇的哭闹声，于是她匆匆挂断了电话。

后来她跟我解释，她的儿子最近不知道怎么了，像完全变了个人。原来特别乖巧懂事，可现在吃饭特别费劲，脾气也越来越暴躁，而且在幼儿园也是闷闷不乐的。

本来，她以为儿子在幼儿园是被小朋友欺负了，可老师并没有发现他跟谁闹了矛盾，孩子也说没有这样的事。小何百思不得其解，也开始跟着上火。

我觉得这像是积食的症状，就问小何，之前孩子吃饭是什么样的。

小何说：“我怕孩子在幼儿园不好好吃饭，所以在家的时候总让他多吃点，他每次都是乖乖地吃完，可现在根本吃不下。”

我告诉小何，孩子有可能吃太多积食了，建议她到医院给孩子检查检查。小何听了我的建议，到医院检查一看，果然是因为吃的过多，而肠胃消化能力跟不上，而导致的积食。

积食往往会被误认为是感冒，应当这样判断

所谓积食，是由于摄入过多的食物，堆积在胃中，短时间内无法及时消化，从而引发胃胀、便秘等不舒服症状的疾病。

由于积食往往会出现鼻塞、咳嗽、发烧，严重的嗓子发炎等症状，家长会将之与感冒相混淆，从而进行错误的治疗，伤害宝宝的脾胃。家长一定正确判断积食，这几点情况是重点。

1）口气较重

如果食物长期残留在宝宝的肠道中，无法及时消化吸收，宝宝就会出现口臭的情况。尤其是早上，如果宝妈可以从宝宝的嘴巴附近闻到明显的酸臭味，就表示宝宝积食了。

2）食欲明显下降

如果宝宝原来喜欢吃饭，突然间变得没有食欲，多半就是积食。宝妈可以抚摸

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