丽水生活网:男子关键时刻怎么能“不行”!不吃药不注射,食疗让你做回真男子

admin/2020-04-14/ 分类:热点/阅读:

肾虚是通过中医辨证来确诊的,而仪器检查不出。若是确诊为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚看待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至另有水肿,也就是说表现为“寒”的症状;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、冷汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来举行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等;肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、核桃等举行食补。

另外,病人若巧用食疗,治疗效果将更佳。以下先容几个补肾食疗:
芝麻粥 芝麻50克,白米100克,蜜糖50克,清水适量。将芝麻、白米粥煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须美发,更有美颜作用。
核桃粥 核桃50克,白米100克,冰糖100克,清水适量。核桃去壳切成小丁,煮米着花时入冰糖、核桃丁煮成粥。
长寿粥 芡实400克,山药1500克,糯米500克,人参150克,茯苓150克,莲子250克,白糖适量。将芡实晒干研细末,再磨糯米,将所有用料掺合搅拌平均即可,日吃两次,开水冲调,每次25克,吃时可略加白糖调味。


山药粥 山药100克,白米100克,白糖100克,清水适量。将鲜山药削皮后切成块,煮到七成熟时加米煮成粥,再加糖煮片晌即可。
勿把食疗当万能妙方,缓和病症无捷径,而且小我私家情形有别, 找出最适合自己的治疗方式。@护士长晓春领会更多康健知识。


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